منتديات قرية تل
اذا كنت مسجل لدينا فقم بالدخول والا فعليك التسجيل اولا
التسجيل مجانا
اهلا وسهلا بكم
المدير :
فتحي الهندي
fathe.alhnde@gmail.com

منتديات قرية تل

منتدى يعمل على نشر المعرفة والمعلوملت على شبكة النترنت العالمية وخاصة عن قرية تل الواقعة حنوب مدبنة نابلس
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولالة حاسبة علمية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تكريم المعلم
الأحد ديسمبر 14, 2014 11:32 am من طرف فيصل سليم التلاوي

»  ليلة العيد - الشاعر فيصل سليم التلاوي
الثلاثاء أكتوبر 15, 2013 10:24 am من طرف فتحي الهندي

» الشاعر فيصل سليم التلاوي
الخميس أكتوبر 03, 2013 2:31 am من طرف فيصل سليم التلاوي

» نادي شباب تل الريضي
الجمعة أغسطس 31, 2012 7:22 am من طرف MustafaTel

» صور قرية تل
الجمعة أغسطس 31, 2012 7:19 am من طرف MustafaTel

» قصيدة سازف للموتى بشارة - الشاعر فيصل سليم التلاوي
الأحد نوفمبر 13, 2011 12:08 am من طرف فتحي الهندي

» هذي الملايين حقًا أمة العربِ _ الشاعر فيصل سليم التلاوي
الخميس نوفمبر 10, 2011 2:23 am من طرف فيصل سليم التلاوي

» لعبة سيارا مميزة جدااااااااااااااااااااااااا
الإثنين أغسطس 15, 2011 3:22 am من طرف OUTSTOFF

» تكوين جدول جديد بقاعدة البيانات أوراكل
الثلاثاء يوليو 05, 2011 3:47 am من طرف فتحي الهندي

تصويت
مراسة المدير فتحي الهندي
مراسلة المدير fathe.alhnde@gmail.com +972597262705

شاطر | 
 

 آلام المفاصل وخشونة العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتحي الهندي
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 291
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 26
مكان الاقامة : نابلس - فلسطين

مُساهمةموضوع: آلام المفاصل وخشونة العظام   الإثنين نوفمبر 09, 2009 1:23 am

إذا عالجت السبب خفت الآلام وإياك إياك والمسكنات لازم تبحث عن السبب .. فقد تكون زيادة الأملاح وقد يكون زيادة السكر.. وقد تكون زيادة الدهون ؟ وقد تكون الأنيميا وسوء الهضم والإمساك وسوء التغذية وقد يكون السبب هو الكسل وقلة الحركة !!

المسموح به أو العلاج

1 – الاستمرار فى علاج السبب حتى يختفى

2 – كثرة السوائل الساخنة قليلة السكر مثل : القرفة – والحلبة – والعرعر ومغلى الشعير + البقدونس هو الأهم مع مشروبات ضبط الهرمونات وتقوية العضلات .

3 – الحبوب النابتة ( شعير – قمح – حلبة – فول )

4 – الخضروات الطازجة : ( خرشوف – جزر – كرنب _ بصل – ثوم – بنجر – بقدونس – كرفس .

5 – الفواكه الطازجة : ( تفاح – توت – كمثرى – عنب – تين – رمان – منقوع التين الجاف )

6 – العلاج الموضعى : كالتدليك بالزيوت ولفافة صوف بعدها .. طول الليل .

والقرب الساخنة أو الكمادات الساخنة والحمام الساخن للقدمين بمغلى الجنزبيل والخردل لمدة نصف ساعة قبل النوم .



الممنوعات

حسب نوع السبب ‍‍‍‍!

فإذا كانت الأملاح الزائدة فارجع إلى علاج الكلى والأملاح .

وإذا كانت الدهون .. فارجع إلى أمراض القلب والأوعية الدموية

وإذا كان السبب مرض السكر ..

فلابد من ضبط السكر .. وأرجع إلى علاج السكر

وإذا كان السبب هو زيادة الوزن ( السمنة )

فلابد من نظام غذائى للتخسيس وانقاص الوزن

وإذا كان السبب هو الأنيميا وسوء التغذية فارجع إلى علاج الأنيميا .

وإذا كان السبب فى كثرة الاجهاد والمجهود الزائد وقلة النوم .. فلابد من الاعتدال .

وعموما ابتعد عن الأملاح والمخللات وجميع المخبوزات واللحوم الحمراء والشاى والقهوة والكولا والشيكولاته والتدخين والفلفل ومنتجات الألبان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://telawe.yoo7.com
 
آلام المفاصل وخشونة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قرية تل :: منتدى العلوم :: الطب-
انتقل الى: